Personal Training

Personal Trainer on paljon muutakin kuin kuntosaliohjausta. Valmentajana pääasiassa työni on auttaa sinua löytämään keinoja pääsemään haluamaasi tavoitteeseen on se sitten liikunnan lisääminen, lihasmassan kasvatus, liikkuvuuden lisääminen, terveellisempien elämäntapojen löytäminen, painon pudotus tai mikä tahansa. Itse uskon maltillisiin elämäntapamuutoksiin, sillä kun omia rutiineja muokataan pikkuhiljaa osaksi arkea, on muutokset pysyvämpiä. Minulta et siis saa pikadieettejä tai kuntoremonttikuureja, vaan valmennusohjelma muokataan sinun nykyiseen elämään sopivaksi sinun ehdoillasi.

Ota yhteyttä niin mietitään yhdessä miten voisin auttaa sinun tavoitteesi osalta!
Ensimmäinen suunnittelutapaaminen on aina ilmainen, muuten hinnoittelu sopimuksen laajuuden mukaan (esim. 79 €/ kerta).